Fris opstaan

Opstaan en met een frisse start je dag beginnen. Met deze tips ga jij zo fris als een hoentje aan het werk of naar school!

- Als je opstaat, drink dan eerst een glas water. Dit zorg er namelijk voor dat je wakker wordt en je stofwisseling op gang komt.
- Het is ook erg goed om ’s ochtends te sporten. Al is het maar een wandeling of een setje buikspieroefeningen! Eet een kleine snack en begin met bewegen. Nog een extra motivatie: als je in de ochtend beweegt, verbrand je meer calorieën.
- Je ontbijt is erg belangrijk. Ontbijt met voldoende vezels en proteïnen zoals granen en fruit. Vezels zorgen voor een goede spijsvertering en je hebt geen honger tot de lunch.

 

 

- Maak alvast je voedsel klaar wat je die dag gaat eten. Maak alvast een salade voor de lunch of schil een stuk fruit als tussendoortje. Je kunt ook je crackers alvast in een boterhammenzakje klaar leggen. Dit klaarleggen zorgt er voor dat je niet in alle haast iets ongezonds uit de kast pakt...!
- Smeer jezelf altijd in met zonnebrandcrème, ook al ben je niet van plan om naar het strand te gaan. UV-stralen komen ook door ramen, wolken en sommige stoffen van kleding. Om huidkanker en rimpels te voorkomen kun je na het douchen jezelf insmeren met zonnebrandcrème.

Beroemdheden met heterochromie

Heterochromie is de medische benaming van kleurverschil in de iris van het linker en rechter oog, of waarin één iris verschillende kleuren heeft.

Heterchromie is heel zeldzaam en komt maar bij vier van de miljoen mensen voor. Je hebt dan twee verschillende kleuren ogen. Er is nog een vorm, Heterochromia iridum, waarbij het kleurverschil in het oog zelf, de iris, voorkomt. Die zie je wat vaker. Wist jij van deze sterren dat ze twee verschillende kleuren ogen hebben?


Demi Moore heeft een hazelnootkleurig en een groen oog

Kate Bosworth heeft het kleurverschil in één oog; een bruine vlek door haar felblauwe kleur.

Actrice Elizabeth Berkley heeft hetzelfde als Kate, maar zij heeft een bruine vlek in één van haar groene ogen.

Wentworth Miller weet het aardig te verbergen, maar ook hij schijnt twee verschillende kleuren ogen te hebben.

Bij actrice Jane Seymour is het kleurverschil wel duidelijk te zien

Is het jou weleens opgevallen dat Black Swan-actrice Mila Kunis twee verschillende kleuren ogen heeft?

Heb jij dit zelf of ken jij iemand die dit heeft?

Stardoll

Stardoll is de grootste online community voor meisjes die van mode houden, shoppen, versieren, creativiteit en vrienden maken van over de hele wereld. Leden maken hun eigen MeDoll avatar, gaan shoppen, verkleden, richten hun Suite in, tonen hun creatieve en sociale vaardigheden.

Ik ga jullie nu even wat screenshots laten zien van Stardoll + kort toelichten wat het is.

Dit is het beginscherm & hier kan je je aanmelden of een nieuw account aanmaken.

Dit is de Starplaza en hier kun je shoppen met het virtuele stardollgeld (stardollars)

Dit zijn al de betaalmogelijkheden (om stardollars te verkrijgen moet je ze aankopen)

De eindeloze mogelijkheden met Stardoll moet je natuurlijk wel zelf ontdekken! registreer je vandaag nog gratis !

http://www.stardoll.com/nl/

10 zomerse geuren

Bij zomerse geuren kun je denken aan vers gemaaid gras, bloesem, de geur van zonnebrand, van hamburgers op de barbecue... Maar wat natuurlijk ook belangrijk is: je eigen geur. In de voorbereidingen voor de lente en zomer, moeten we natuurlijk ons luchtje niet vergeten. Hier 10 frisse luchtjes voor aankomend seizoen.

Of je nou van een lichte, zware, zoete of een bittere parfum houdt, er is genoeg keuze in de wondere wereld van geuren. Het is natuurlijk wel een feit dat in de warmere tijden van het jaar, de geuren wat frisser en bloemiger worden. De volgende heerlijke parfums zijn in ieder geval geschikt voor de lente en de zomer.


Calvin Klein - Beauty, prijs € 68,28


Escada - Taj Sunset, prijs € 34,74


Beyonce - Heat, prijs € 14,95


Marc Jacobs - Daisy, prijs € 62,71


Tommy Hilfiger - LOUD, prijs € 24,30


Hugo Boss - Orange, prijs € 34,95


Jil Sander - Sun Delight, prijs € 30,95

  
Bvlgari - BLV 2, prijs € 46,50


Guerlain - Idylle, prijs € 53,66


Cacharel - Noa, prijs € 19,95

Wat is jouw favoriete luchtje voor het voorjaar?

Idool finalisten 2011

Dennis, Kato, Manuel, Kevin, Maureen & Kristof willen allemaal hun droom waarmaken. Ze willen allemaal professionele zangers & zangeressen worden!
Deze vrijdag (29.04.11) worden er helaas 2 kandidaten weggestuurd omdat de jury vorige week besloten had om de reddingsboei te gebruiken en Kevin te 'redden'.

Ik heb reeds al deze kandidaten ontmoet op woensdag 19 april 2011

(Toen kwamen ze naar FRS @ Aalst)

Het was super warm & ik had wel 2 uur moeten aanschuiven in de rij, maar ik was toch blij toen ik ze allemaal had ontmoet & ik was de trotste eigenaar van een paar handtekeningen op mijn arm!

Hier enkele foto's:

Sociale netwerksites

Heb jij ook een eigen account/profiel waar je gegevens met andere mensen deelt?
Zit je ook urenlang zoals ik op je pc om de laatste nieuwe roddels, foto's van je vrienden te zien?

Dit zijn enkele sites waar je een eigen profiel kan aanmaken;

1. Facebook



(Voeg mij gerust toe op facebook; Ellen Van der Biest)

2. Netlog



( Mijn netlog is; xElleenPrincessaa)

3. Twitter



4. Hyves



5. Myspace

De geschiedenis van ... hakken

We pijnigen onszelf vrijwillig met het dragen van hoge hakken. Maar waar komen deze, eigenlijk krankzinnige, schoenen vandaan?

Hoe vaak zie je niet meisjes op straat die houterig lopen en zichtbaar pijn hebben aan hun voeten door die enorm hoge hakken onder haar outfit. Na het uitgaan zie je soms zelfs meisjes op blote voeten lopen omdat ze geen stap meer op die ondingen kunnen zetten.


Maar ja, wie mooi wil zijn, moet pijn lijden geldt dan weer. Ik heb vorig jaar met mezelf de deal gemaakt: hakken oke, maar altijd platte schoenen meenemen! En dat werkt aardig. Maar iedere keer wanneer ik weer het gevoel heb dat mijn tenen vermorseld worden en het bot van de bal van mijn voeten door mijn huid komt branden, vraag ik mij weer af: 'Wie heeft dit bedacht?'
Volgens een enkele roddel hebben Egyptische slagers dit bedacht. Die liepen op hakken omdat anders hun voeten zo vies werden door al het bloed en dode dieren op de grond. Kortom, een erg onfris verhaal.

Zo zagen hakken er vroeger uit

Gelukkig is er nog een iets prettiger en geloofwaardiger gerucht. Vroeger, rond 1600, droeg men rode hakken (zowel de zool als de schoen zelf) om te laten zien dat men van adel was. Hoe hoger de hak, hoe meer status je had. Bedenk je hierbij even hoe een man er op hakken uitziet, want die droegen ze destijds ook. Waarschijnlijk is het woord 'struikelblok' zelfs ontstaan door deze mannen en daardoor ook het feit dat hakken nu als vrouwenschoenen worden gezien.
Rond 1650 begon deftige kleding in de mode te raken. Rijke kooplieden die regelmatig naar Frankrijk gingen, spraken Frans en namen ook de mode mee. Uiteraard werden de hakken al snel nagemaakt door de armere bevolking, om de rijken na te doen. Deze hakken moet je voorstellen als een blok (struikelblok, daar is-ie weer).

Maar na de revolutie veranderde dat. Hofkleding was echt zo begin 1700, het was nu juist ontzettend hip om eenvoudig gekleed te gaan. Hakken werden als een erotisch en decadents iets gezien en niemand wilde nog wat met adel te maken hebben. Pas rond 1900 kwamen de hakken weer in beeld.
In 1948 kwam de high fashion uit Parijs en daar hoorde elegante, hoge pumps bij. Ook vanuit Italië kreeg de Nederlandse bevolking te horen dat hakken toch wel je van het waren. Maar de Italianen gingen voor de stiletto (naaldhakken met spitse neuzen). In de jaren '60 zijn hakken weer eventjes uit beeld geweest. Onder de rokken van de Engelse ontwerpster Mary Quant stonden hoge hakken raar, dus droegen vrouwen flatjes met rechte neuzen.

De laatste jaren verandert de mode bijna ieder half jaar. Maar nog steeds kun je in een bepaalde periode bijvoorbeeld echt niet gezien worden met een stompe neus, of juist met een hele puntige neus. Sleehakken en blokhakken wisselen elkaar ook af en je kunt je pas sinds enkele jaren op straat vertonen met ballerina's. Maar toch zie je dat alles nu steeds meer geaccepteerd wordt. Zo kun je deze zomer echt bijna alles aan, van sleehak tot naaldhak, en van puntneuzen tot ronde neuzen. Gelukkig zien we tegenwoordig geen enkele man (een hele zeldzame daargelaten) meer op hakken!

Wat is jouw lievelingshak of soort schoenneus?